攀登雪山 | 用勇气与坚持谱写我们的冒险故事

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在2017年1月23日9点45分，我登上了海拔5276m的四姑娘山二峰，这是我活了23年之久的人生中亲身经历亲眼所见的最绚烂最心动的日出，虽然登上这个高度看到的壮丽风景激动人心，但是过程中的经历却更让我一生难忘与无比怀念。

黎明的曙光挥就出一幅大气磅礴的天然画卷


适应高原
    1月19日上午9点，参加这次登山训练营的伙伴们在集合地点清点人数、装车完毕后，从成都市区出发去往训练目的地阿坝藏族羌族自治州小金县日隆镇，一路山清水秀，经过很多很长的隧道，碧绿幽静的水库，中途还在国宝大熊猫的故乡——卧龙镇吃了围餐，在云雾缭绕的盘山公路上碰到一群群山羊，终于在下午3点到达了接下来六天下榻的坐落在川西高原海拔3250m的充满藏族风情的阿里本青年旅舍。
    一进去小伙伴们就高兴坏了，大胆撞色的藏式家具一派慵懒的姿态，很多游客躺在榻榻米式的藏风沙发和木椅上面慢悠悠地沐浴着阳光，还有石音琴、桌球、象棋、围棋、玻珠棋等玩意儿玩得不亦乐乎。

ALEE.BEN阿里本青年旅舍


享受着时间慢下来的节奏


    我们放下行李，品尝了马茶后，就出去投入到高原大自然的怀抱中。沿着日隆镇的公路和河边，走走停停拍拍，感受着身体在人迹罕见的萧条冬日里高原大山下做出的反应，呼吸着这里的空气，聆听着这里的半结冰河流水声，眺望着河对面的牛马羊吃草的吃草、嬉戏的嬉戏，享受着我们自己的各种摆拍压马路，各种互相的神吐槽神回复。

马茶


压马路


    5点回到客栈集合，领攀的教练检查我们的物资装备和装包技巧培训。也是在此时，我们正式认识了这次培训的校长Jon及教练古古、阿左、晶晶和凌桑，我还有幸被分配到跟美女教练晶晶一个房间，太荣幸了。同时也是在此时，我们推选了队长蔓蔓为护士天使——负责保管血氧心率仪和监督队员们每天早晚一次的血氧、心率的体质测量，以及推选了已具有丰富户外知识和经验的大朱为学习委员。

领攀校长Jon（曾山）给我们上课，他的中国普通话说得特溜



血氧心率测量仪


    经过了之前这么嗨的拍照一小时，大家开始感受到自身的高反变得严重起来了，很多同学都开始出现高反症状，头晕头痛、反胃呕吐、嗜睡无力、脚痛怕冷、脚趾手指冰冷等。在下午6点的晚餐中，我和Peng都没胃口吃饭，勉强扒了几口饭，两人慢动作地爬上三楼房间“享受”头痛去了，真羡慕饭桌旁其他边正常进食边侃侃而吹牛的队员们，特别是已经吐过了又恢复得元气满满的少女Chloe。
    晚上7点要上理论课，教练们给我们介绍了课程和行程，面对着我们这群被高反折磨着的人类，重点给我们讲了高海拔知识、高反和应对的策略，教练还给我们敲了一钟“今晚凌晨两三点，也许就是你们最难熬的时候了，头痛最厉害”。至于应对方法，印象特别深的是“不断喝水不断上厕所”，争取能够一晚喝完1L水，把因初上高原身体抵抗反应后形成的黄色尿液“喝到”浅色甚至无色透明。那一晚，晶晶跟我说得最多的就是“喝、喝、喝”了，我听话地喝了一大壶水后，头痛欲裂地睡下了，头痛加上电热毯的烘烤，真是不容易入睡，果然如教练所言，从晚上十点到凌晨两点这段时间好难熬，过了三点才终于能慢慢入睡。由于没有夜尿的习惯，凌晨5点的时候，我被尿意催醒了，从此也开启了我每天“能让我醒来的不是闹钟，也不是梦想，而是尿意”的起床模式。

技能培训
    1月20日早上，战胜了那个难熬的“凌晨两三点”后，大家的精神状态都稍微有点好转，吃过早点后，穿戴好装备，一路浩浩荡荡地移向河对岸的草地上。
    古古给我们讲了高海拔的生存大法——建营和烹饪，包括高山缺氧环境下的炉头使用方法技巧，搭建高山帐的方法。高山特有的环境既是我们要克服的，同时也是我们可以借助的，根据地形、风向选择帐篷搭建地和搭建方向以及炉头开火的位置，借助石头使帐篷更稳固、为炉头挡风。关于这方面，我不仅跟古古学了很多，还在训练实操搭建时跟我的神队友——有丰富户外经验的大朱学到很多。

高山帐搭建学习


    中午回到客栈吃了午饭，享受了个阳光浴后，在1点半又穿戴好装备，这次是提着领攀新发的头盔冰镐和安全带再次出发到河对面的训练基地上培训，古古给我们讲高海拔的攀登技能，包括头盔、冰镐、安全带、结绳、绳索的介绍及使用。

安全带和绳索使用方法


下午的课程结束后，教练和学员一起愉快地合影


    回到客栈，一个坐我旁边小男孩深有体会地叹息：“哎呀，这里好舒服啊。”我一听就来了兴趣跟他聊了起来，得知他从杭州来，今天跟着爹妈走了二十多公里了，虽然没登顶半途返回，但不错嘛这小子看上去还这么有精神。
    7点晚饭后又准时上理论课，一整天都忙着扛相机给我们拍照的教练阿左讲了无痕山林LNT，还有教材上阿左的语录，真是个热爱大自然的纯真boy。为模拟冲顶的海拔和路况，明天将会进行更高海拔的适应及攀登培训，教练们强调了冲顶包物资清单后，小伙伴们带着一整天不严重高反的喜悦休息去了。
    晶晶简直就是零食大户，一箱包装零食，一箱橙子柚子，连榴莲果冻都带了来，还是个刚参加完HK100的活力girl，给我推荐了她跑马拉松用的能量胶，后来冲顶那天我吃了她给的能量胶后真的能量爆发了。虽然我也偶尔到公司楼下的攀岩馆玩玩，但听她讲她的攀岩故事，瞬间崇拜得心潮澎湃。

模拟冲顶
    1月21日早饭后，坐上藏族小伙司机的车去往巴郎山垭口，因为之前不知道垭口是什么意思，特意上了百度，看到了重点“垭口的风特别大”，要出动厚羽绒的节奏了。到达垭口时真的是冷啊，但一瞄几位藏族司机，竟然只穿着一件衬衫加一件夹克，而且夹克还敞开穿，还在一旁边看看我们穿得像雪人一样都冻成狗边笑着展示他们的潇洒。
    我们在教练的带领下蹦蹦跳跳动起来，身体在发热后适应了冷风吹后，古古又要上课了，讲解了行进脚法和利用冰镐行走的技术理论知识，然后以一个小山坡为目标，一队人从山脚往山顶走去再从山顶往山脚返回来，练习“之”字形和三点支撑的聪明法则，寻找自己的攀登徒步的速度和节奏，寻找呼吸和步伐的配合。
    下来后，经过短暂的休息和补充体能，不能长时间休息，长时间休息后启动是需要很大的能量和一段长时间的适应的。这次要从海拔4480m攀上海拔4605m，别看这相差短短的120m海拔，简直爬死我们了。碎石坡的滑动和下陷不易走，厚厚的滑滑的雪地也不易走，我们真的是举步维艰，匍匐前进。但是为了山顶的一览众山小的震撼风景，为了挑战自己的极限，我们坚持到了山顶，如愿地抓紧时间用“行者”装逼拍照，因为山顶真的很冷。

上山行走练习


“行者”记录着我们的勇气与坚持


    又有个神队友Terry在我们队中首发了快速下雪山的捷径——坐在雪地上滑下来，哎呀那真的是太爽了，这不得不大力称赞KAILAS的冲锋裤，防水功能和耐磨性能超棒，滑下来后裤子一点都不湿，也没有磨损。在我们一纵队玩疯了似的滑下来的途中，学习委员大朱一句话让我们停下来做好好学生：这高山上的行走技巧最好还是多练习，必须得学会了。

快速下雪山领头羊Terry，看到了吗


下山行走练习


    经过长途跋涉，而且藏族司机还在弯弯绕绕像一条条蜿蜒盘旋的丝带般的盘山公路上飙车玩飘移似的，一路颠得我们头晕乎乎的，下来后我和大朱都表示耳朵都痛了。回到客栈大家都精疲力尽，分别霸占了舒服的椅子呈躺尸状态。
    7点晚餐后又开始准时上课了，古古讲了山峰地形特征，在此时我慨叹：古古真是个知天文地理，晓物理生物的户外大牛，难怪曾山校长称赞古古为国内最优秀的登山教练。

去往营地
    1月22日的目标是海拔4350m的二峰大本营，分装好大背包小背包后，大背包由马驮上大本营，而我们就背着小背包往遥远的大本营徒步而去。途中遇到很多山友，有从成都而来的一家三口骑马上山，也有从深圳坐了33个钟的无座火车仍坚持徒步上山的。
    漫步在宽阔的大草甸上，山峦连绵起伏，蓝天中的白云像轻纱般轻轻飞扬，阳光渗透云层挥洒在大地上，我们享受着这大自然的馈赠，心情也像草原那样绵延铺展，没有束缚，没有羁绊，多一份孤傲，多一份自在。

大草甸上开阔的视野和舒放的心情


    经过灌木林时，正巧遇到了我们的协作之一和他的坐骑“青马”，青马好温顺，眼睛好纯洁，还让我摸一点也不反抗，我一个陌生人牵着它它就温顺地跟着走。这一段黄沙路，还有匹白马，让我仿佛身处西天取经路上的感觉，仿佛我就是沙师弟正牵着师傅的白龙马，面对着茫茫大山，感觉到身而为人的力量真的很小，走半天都没走出一段路来。李白所言“蜀道难，难于上青天”说得真不错。

温顺的青马


西天取经师徒四人组


竟然有流星！噢其实只是飞机啦。。。


    在途中的保护站休息后，我们一队浩浩荡荡地再启程向大本营出发，经过从中午到傍晚漫长的长途跋涉叫不停蹄的时光，最早一批到达大本营时已经差不多5点了，后面有的女同胞更是7点才到达。大家陆续搭建好帐篷，领了领攀准备的高山食品——山之厨、杯面、麦片、奶茶后，开始煮水，进食。
    经过一整天长时间的耐力输出和得到食品营养输入后，虽然头痛着但也困得很快就入睡了。后来醒来后才知道同帐的大朱和安哥都因高反严重而失眠了，估计全队也就我是睡得沉沉的。

凌晨冲顶
    1月23号凌晨1点不到，大朱和安哥就起来了。这次叫醒我的不再是尿意，而是头顶那一片璀璨的星空，仰望着山间的夜空，在这个没有光污染环境下的星星又大又亮，虽然没看见银河也看不到什么M78星云，但也让在广州鲜少看见璀璨星空的我们足足过了把瘾。

高海拔雪山上露营是一种怎么样的体验？抠鼻了！


    凌晨3点，吃过早餐穿戴好装备后，教练们给我们介绍了跟随我们一起攀登的高山向导队伍后，我们伴着皎洁的月华和头灯的光亮排成一个纵队向四姑娘二峰出发。没出发多久，我们就开始感觉很累了，几乎是走几步就得休息一下，走后面的女同胞很快被前边走得也不算很快的男同胞甩下了。

在头顶一片璀璨的星空下我们奋勇前进


    感受着自己龟爬的速度，忧心着登顶的愿望岌岌可危，我跟旁边的协作商量着能不能快点，捎上我和Rita追上前锋的队伍。当听到以这种速度可能在关门时间之前登不了顶后，我赶紧加快了一倍的速度，但是很快短暂的爆发力和速度换来的是更长久的疲劳期，吃一堑长一智，我用着昨天的速度匀速地前进，终于在前锋休息上厕所的空隙追上他们了，成为了前锋的前六个之一，也是除领队教练晶晶之外的唯一一个女生。但痛苦的还在后头，男女之间的体力毕竟有差别，在一直上坡路的碎石坡途上，晶晶像个精灵一样脚步轻快蹦跳着就能走很远，其他男生也是紧随其后，很快我就落在最后一个，跟前锋拉开距离，然而后部队又迟迟还没来，身边又没有协作，乌漆漆的黑夜里只有我的一盏头灯证明我孤独的存在，当时惧意涌来，一种“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下”的悲怆感。但没过多久就听到身后阿左的声音，顿时有种安全着陆遇到亲人的感觉，又没过多久听到旁边有人喊我，原来是安哥在不远处等我，感激得就差涕零了，原来我并不是一个人。
    艰难地越过碎石坡后，是快快都超过60度角接近垂直的大块石坡，这时完全不是徒步了，而是真的攀登了，是真的贴着石头爬上去的。当艰难地越过这个陡石坡时，我好奇地往身后一看，只瞄了一眼就腿软了，瞬间好佩服自己的勇气。
    快走到钢缆线路时，黎明的曙光已经初现，这时候的天空真美啊，一边是夜空蓝一边火焰红，绚烂的太阳从天际线中慢慢升起，可惜我不能在山顶见证这美丽的时刻，晶晶带领的前锋已经快要登顶，目睹这壮丽辉煌的一幕。



    虽然遗憾没能争取到山顶看日出，但是还是按照自己最适合的速度向山顶拼搏，走钢缆时就要把绳索和安全带用上，以保护自己的生命安全，并且女汉子本色演绎到极致，有些快接近垂直的坡，抓着钢缆就踩着坡面上去了。明明眼看着山顶并不遥远，但却走了很久很久很久。

路况用图说话，精灵教练晶晶都累成这样了


路况用图说话，小刘也是好样的


钢缆路段，古古教练一路给了我很多指导


    在这一整趟冲刺途中，遇到不少的山友，我们互相鼓励，互相问候，在我差不多登顶的时候，那位从深圳来的激动万分地对我说：加油！都到这里了，一定要坚持上去，登到顶后真的很感动，我刚才感动得都差点哭出眼泪来了！
    最后，我终于在9点30分登上了海拔5276m的四姑娘山二峰。一上来我就让教练指给我看遥远的蜀山之王贡嘎山，虽然在重重云雾中它只露出了一点点身影，但也感受到它的隽永。

晶晶带领前锋第一批登顶了


第二批单独登顶，点赞


第三批登顶，后面尖尖的雪峰就是幺妹峰


最后一个登顶，首要任务是找出“蜀山之王”贡嘎


安全下撤
    上山容易下山难，这句话在这时让我们体会深刻，上山是黑夜里，除了头灯微弱的光亮外就无其他，所以无知显得无畏，看不到危险胆子也大起来，然而下山是白天，看到那些陡坡都觉得自己登上来不容易，因为看清楚了危险，举步谨慎了，速度也慢了。
    在这时，我超后悔昨晚没有订马下山用，虽然那些马道有的就在悬崖的旁边确实很危险，但是也不及现在我筋疲力尽还得再熬六个钟下撤回客栈的疲惫。但是既然是自己的选择，就要承担这种选择的后果，咬牙也要坚持到客栈，要倒也要到达客栈再倒。
    途中非常感谢骑马下撤的蔓蔓帮我拿了背包，减轻了我的负担。虽然我在他们走后十分钟不到就后悔了，因为小背包的物资是我遇到不测时的用来保命的，而我就除了相机手机外的东西都没留身上。
    在这一路上，最感激和最对不起的就是负责任的阿左，我走的真的很慢，因长途跋涉带来的脚发肿，脚趾头非常痛，强忍着痛走快的速度都跟不上阿左，但他仍一路照顾着我的速度带路，这让我狠狠地记住了登山鞋一定要买大一码。后来晶晶表示以教练们的速度跟着我们的慢速度走的话，是很累很累的，这让我的负疚感又加深了一层。
    但这一路也有惊喜，阿左在小树林发现了一个像小鹿的小动物后兴奋地叫我快看，回到客栈后晶晶也兴奋地分享她和这小动物的偶遇，多亏他们两对自然界的热爱和好奇，连川登协都惊动了给出答案，原来这是珍稀的野生动物——林麝。

大方让人拍照的林麝


    晚上八点，我从大本营起点走了足足6h，终于平安回到客栈，也代表全队成员全都安全下撤回客栈了，同时也代表了我们这一期的攀登训练营的结束了。我们在客栈的火房里吃了丰盛的一餐，无论登顶没登顶，大家都开始分享自己的所见所闻、心路历程，饭后拿出吃不完的路粮，喝着酒又开始欢乐的吐槽大会了。


    这六天的时光有太多的美好来不及拍摄，来不及写下……，但深刻的记忆早让我们的大脑自动储存成一部勇气与坚强的纪录片。
    这次的四姑娘二峰攀登，对我们而言是一次新鲜的经历和体验，也许几十年后，我们能翻出照片，用手指出照片的人和风景，翻开地图，用笔划出一道线对着孙子孙女说，看，这就是我当年走过的路。